怀孕的时候前三个月是属于危险期，在这个期间如果是不好好去注意自己的身体是会引起流产的反应，甚至是还会让自己妊娠反应变得更加严重，最常见的就是恶心呕吐和尿急尿频等情况，这些症状表现都是应该要注意些，要多休息，在饮食上面可以适当的去吃一些有助于开胃的食物。
一、第一妊娠期（怀孕前三个月）1、呕吐恶心可能是怀孕时体内某些荷尔蒙浓度的变化改变所致，也可能因怀孕时碳水化合物的代谢改变，饥饿时血糖降低易有恶心感，从月经停止后开始到3～4个月才消失，处理方式，起床前在床上吃烤土司或苏打饼，少量多餐，清淡饮食。
2、尿频尿急乃因怀孕初期子宫压迫膀胱所致，12周时子宫长出骨盆腔外会消失，分娩前胎头衔接后又会出现，此时勿以减少水份摄取来解除，可作会阴肌肉收缩运动。
3、乳房压痛处理方式：穿合身胸罩以支托。
4、阴道分泌物增加因体内荷尔蒙浓度改变所致，子宫颈腺体分泌增加，阴道黏膜增生产生白色黏液，称为白带，处理方式：穿棉质吸水内裤，保持清洁干燥。
二、第二及第三妊娠期1、心口灼热感因胃排空慢，贲门括约肌松弛，食物反流至食道所致，处理方式：少量多餐，饭后勿立刻躺下，少吃脂肪过多或油炸食物。
2、足踝水肿静脉回流受阻引起足踝水肿，处理方式，避免长时间站立或坐著，可做足背曲屈运动及抬高小腿。
3、静脉曲张体重增加过多，胎儿过重，多胞胎，母亲静脉瓣功能缺失时易发生，处理方式，抬高小腿，勿交叉双腿坐立，早上起床前穿上弹性裤再下床，怀孕末期避免仰卧改采右侧卧。
4、痔疮乃直肠表面静脉曲张所致的，处理方式：预防便秘，温水坐浴，痛时可用冰敷。
5、便秘因怀孕体内荷尔蒙之故导致肠蠕动减慢，或口服补充铁剂造成的，处理方式：增加水份摄取，吃高纤维食物，每日排便习惯的养成及适当的运动，切勿养成依赖泻剂或塞剂的习惯。
6、背痛子宫增大，腰椎曲度增加及松弛激素，使骨盆关节松弛，致骨盆前倾，脊背弯曲疼痛，处理方式：骨盆倾斜运动一仰卧屈膝，背部用力抵住地板，站立时背靠紧墙壁收缩腹肌、臀肌、采取跪姿，手支地上尽量将背拱起收缩腹肌等方式。
